IMPORTANTE

L’agenda ha una durata di
52 settimane INDIPENDENTEMENTE
dal giorno in cui inizierai ad utilizzarla!

Ciò che ti separa dalla miglior forma della tua vita è un metodo sostenibile.

PIANIFICA LA TUA EVOLUZIONE, COSTRUISCI ABITUDINI SANE E SOSTENIBILI PER AVERE FINALMENTE RISULTATI DURATURI

La conquista dell’aspetto che desideri, della tua salute e delle capacità sportive per le quali ti alleni ha bisogno di lucidità ed organizzazione.
Come ogni obiettivo, anche questo richiede progettazione e costanza.
Plan With Brain ti consegnerà degli strumenti potentissimi con i quali creare il TUO progetto e alimentare quotidianamente la tua motivazione: ti guiderà verso la chiarezza interiore e ti permetterà di monitorare con precisione ciò che fai per raggiungere il tuo obiettivo.

Fitmominaction

Per le mamme che vogliono (ri)trovare il loro centro, con i colori e le emozioni che appartengono al complesso mondo della maternità.

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Be Your Best

Per chiunque voglia (ri)trovare la propria forma migliore, perché indipendentemente dal sesso e dal ruolo possiamo dare e fare il nostro meglio: per diventare chi vogliamo essere!

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450+

Donne seguite in gravidanza

1200+

Clienti in 6 nazioni

4752+

Chilogrammi Persi

La soluzione che cercavo

Ho pensato a lungo cosa servisse di CONCRETO per rivoluzionare la vita di chi aiuto.
E l’ho creato.
Uno strumento che si può applicare a qualsiasi vita, a qualsiasi realtà e a qualsiasi obiettivo di benessere.
Moltissime persone che hanno grandi successi nella vita professionale non riescono a ottenere gli stessi risultati nella loro vita personale.
In particolare, è comune che grandi personalità del business abbiano un livello pessimo di salute e forma fisica.
Esattamente come tante mamme, che sono capaci di gestire famiglie numerose e impegnative, non sanno gestire i loro spazi personali (si ricordano di averli?).


Plan WIth Brain traduce in azioni semplici e specifiche i cardini tecnici del mio metodo
Train With Brain™ :

è utilizzabile da chiunque, qualsiasi sistema di allenamento si stia seguendo

è uno straordinario acceleratore di risultati per chi già segue il mio metodo

è un ottimo strumento di motivazione e organizzazione del pensiero per chi, ANCORA,
non è riuscito a raggiungere i suoi obiettivi di benessere.

Affrettati, puoi fare a qualcuno che ami il regalo che cambierà la sua vita.
E soprattutto, puoi finalmente cambiare la tua!

Definisci il tuo obiettivo

Sai esattamente cosa vuoi? O dici che “vorresti”? Finchè non metti nero su bianco cosa esattamente vuoi ottenere la tua mente non potrà focalizzarsi su ciò che devi raggiungere e le tue azioni saranno disorganizzate.Sai esattamente cosa vuoi? O dici che “vorresti”? Finchè non metti nero su bianco cosa esattamente vuoi ottenere la tua mente non potrà focalizzarsi su ciò che devi raggiungere e le tue azioni saranno disorganizzate.

Scegli i tuoi strumenti

Per raggiungere un obiettivo è necessario avere un piano. Le leggende sulla “forza di volontà che fa tutto da sola” ti porteranno solo frustrazione, come forse le tue esperienze passate possono confermare. Scegli gli strumenti specifici e gli alleati da cui farti supportare durante il tuo percorso: saranno le tue chiavi di svolta.

Diventa consapevole delle tue azioni

Se ti chiedessero perchè non hai ancora raggiunto il tuo obiettivo, sapresti rispondere? Aver chiaro cosa funziona, cosa non funziona e cosa può essere fatto per potenziare i propri risultati significa essere consapevoli. Un autofeedback costante del tuo percorso ti permetterà di diventarlo.

Incluso nel prezzo, solo fino al 31 dicembre 2017

Per TE, un BONUS Speciale!

Invia una mail all’indirizzo bonus@planwithbrain.com, specificando il numero d’ordine dell’agenda acquistata e descrivendo le attività sportive che svolgi o hai scelto di fare e riceverai:

1 PIANO D’INTEGRAZIONE

personalizzato del valore di 50 euro, strumento straordinario per  potenziare i tuoi risultati di benessere ed efficienza.

1 BUONO SCONTO DEL 20%

su tutti i prodotti Vitaminstore (www.vitaminstore.it), leader nazionale e partner del progetto Train With Brain™.

Come usare
Plan With Brain?

Plan With Brain è il planner del metodo Train With Brain™,
la sola metodologia che unisce in maniera strutturata e competente fitness e coaching.
Un planner è un’agenda che supporta lo sviluppo di obiettivi.
Nello specifico, Plan With Brain supporta gli obiettivi che riguardano l’equilibrio psicofisico e l’efficienza sportiva.


Plan With Brain è il primo ed unico planner che suddivide il tuo anno in percorsi di crescita, per l’esattezza 3. Ogni percorso di crescita è sviluppato su 16 settimane e a sua volta suddiviso in blocchi di 4 settimane. Per ogni percorso potrai fissare il tuo obiettivo e decidere che strumenti utilizzare per sostenere il tuo cammino.

Alla fine di ogni blocco e di ogni percorso troverai uno spazio di osservazione ed auto-ascolto nel quale controllerai ciò che hai fatto, come lo hai fatto, che risultati ti ha portato in termini pratici ed emotivi.

Potrai usare la pianificazione settimanale per inserire le informazioni che riguardano il TUO obiettivo, i tuoi strumenti e i tuoi ritmi di vita. Sarai artefice del tuo successo e constatare quanto potente sia stata la tua evoluzione alla fine di ogni check, di ogni tappa e di ogni anno.

Da sapere

Se l’anno è già iniziato ha ancora senso acquistare l’agenda? 
Certamente sì!!! Siccome le motivazioni per il cambiamento non seguono le logiche dei calendari, ho progettato questa agenda perchè potesse essere iniziata in qualunque momento.
L’agenda ha una durata di 52 settimane INDIPENDENTEMENTE dal giorno in cui inizierai ad utilizzarla!

Che differenza c’è tra le 2 versioni Be Your Best™ e Fitmominaction™?
Entrambe le versioni di
Plain With Brain hanno la stessa identica organizzazione, gli stessi identici strumenti metodologici.

Si differenziano per:

colore e grafica della copertina;


dettagli specifici relativi agli obiettivi da raggiungere;


scelta delle foto che accompagnano alcuni punti significativi del planner;


scelta dei colori che evidenziano la suddivisione dei blocchi (4 settimane) di ogni percorso di 16 settimane

scelta delle frasi motivazionali che accompagnano ogni settimana di ogni percorso.


In linea con i loro titoli , Fitmominaction™ è il planner adatto a sostenere le mamme che vogliono (ri)trovare il loro centro e Be Your Best™  è il planner adatto a sostenere chiunque voglia (ri)trovare la propria forma migliore.


Siccome  Plan With Brain è il planner ufficiale del metodo Train WIth Brain™, è stato creato solo per chi già segue o seguirà i percorsi personalizzati Train With Brain™? 

No. 
Plain With Brain è stato creato per dare a CHIUNQUE un metodo organizzativo semplice, sostenibile e personalizzabile. 
Se ad esempio ami correre, e non segui un programma di allenamento che prevede l’uso dei pesi, potrai formulare il tuo obiettivo ponderale o atletico sulla corsa e annotare negli spazi dedicati all’allenamento “corsa”, “corsa tot km in tot tempo”, ecc.


Che vantaggi può dare  Plan With Brain a chi già segue o seguirà i percorsi personalizzati Train With Brain™?
 
Immensi!  Plain With Brain è perfettamente compatibile con i principi, le tappe e i valori che la metodologia Train With Brain™ propone. 
Per questo è uno strumento potentissimo per accelerare e consolidare i risultati che la metodologia comporta.


Plan With Brain mi darà risultati di successo solo se lo seguo già o seguirò i percorsi personalizzati Train With Brain™?

No.
Plain With Brain ti darà risultati di successo SOLO se deciderai di essere fedele al progetto che avrai creato.
La tua consapevolezza riguardo le tue intenzioni e le tue azioni è il SOLO ed unico ingrediente che può determinare il successo o il fallimento.

Nessuno strumento può sostituire LE TUE AZIONI.

Detto ciò, Plain With Brain è uno strumento potentissimo e funziona con qualsiasi attività.

Funziona certamente al suo meglio se abbinato ai percorsi Train With Brain™: 
Fitmominaction e Be-Your-Best. 

Se vuoi entrare nel mondo Train With Brain™ inizia guardando i miei siti:

www.fitmominaction.com

dedicato al mondo della maternità

www.giovannaventura.com

quartier generale delle mie attività


Come mai  Plan With Brain copre 48 settimane se in un anno ce ne sono 52?
Le settimane coperte da Plan With Brain sono 48 invece di 52 perché il principio cardine della metodologia Train With Brain™ è la sostenibilità: imparare a saper gestire la tua evoluzione senza ossessività sarà il centro del tuo sviluppo personale.
Saper vivere con serenità 4 settimane di pausa in un anno significherà aver completato la tua crescita.

Cosa si intende per “Che supporti userò”?
Che tu stia seguendo in autonomia un programma di allenamento, che tu stia seguendo nello specifico il mio programma Train With Brain™ o che tu stia facendo attività fisica non organizzata, c’è la possibilità che tu possa/voglia scegliere dei supporti con cui potenziare le tue azioni.
Ho incluso i tipi di supporto più utili e più comuni, ma lasciato l’opzione “altro” affinché tu possa avere la completa libertà di scegliere ciò senti più vicino a te.

Cosa vuol dire “Check”?
Letteralmente significa “controllo” e su Plan With Brain corrisponde al momento di verifica che si ripete ogni 4 settimane. Devi misurarti e constatare i risultati numerici delle tue azioni.

Cosa vuol dire “Autofeedback”?
Letteralmente significa “autoverifica” e corrisponde al momento, di osservazione delle azioni ed ascolto delle emozioni, che si ripete ogni 4 settimane. Devi rispondere a domande-guida che ti permettono di mettere a fuoco ciò che hai fatto, come lo hai fatto e ciò che provi.

Cosa vuol dire “250 ml” scritto vicino ai pasti della giornata?
Indica l’assunzione di acqua, che per comodità e realismo è stata suddivisa in porzioni da quarto di litro.

Che risultati ottengono mediamente le persone che seguono il metodo Train With Brain™, visto che si tratta di una metodologia applicata ad un servizio online? 
Eccellenti.
Le persone che mi chiedono informazioni riguardo i percorsi Train With Brain™ sono numerose e vengono consigliate al meglio nel rispetto delle loro esigenze, caratteristiche e personalità.

Indirizzo verso servizi differenti:

* coloro che NON mostrano una predisposizione costruttiva nei riguardi dei servizi online;

* coloro che “non si sentono pronti” al cambiamento;

* coloro che soffrono di disturbi alimentari, dell’immagine e/o di psicosi senza farsi affiancare da un supporto terapeutico adeguato.


Confermo l’idoneità del metodo a
:

* coloro che percepiscono il valore aggiunto legato al servizio online;

* coloro che esternano un tangibile desiderio di evoluzione;

* coloro che, avendo complessità di carattere comportamentale e/o emozionale, stanno seguendo o seguiranno ANCHE un percorso terapeutico adeguato.


Alla luce di ciò che hai letto, ora ti sarà chiaro che chi sceglie i percorsi Train With Brain™ ha superato una selezione che tutela le sue inclinazioni e i suoi bisogni. Posso offrire un servizio efficace solo a chi vuole creare una squadra vincente.

“La persona che diventerai
è figlia delle scelte che fai”

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la tua Plan With Brain

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